Kinderwens

Je weet dat je een kinderwens hebt, of misschien twijfel je nog.

Maar wat nu? Een zwangerschap en baby zijn een grote stap in je leven.
En als je eenmaal besloten hebt dat je zwanger wilt worden, hoop je natuurlijk dat het zo snel mogelijk lukt.

Als verloskundige begrijp ik dat je op zoek bent naar betrouwbare informatie.

Dus heb je vragen, zorgen of onzekerheden over je toekomstige zwangerschap en wil je zo gezond mogelijk aan je zwangerschap beginnen? Neem dan contact op met verloskundigenpraktijk Buik Baby Borst voor een kinderwensconsult.

Een goede start van een nieuwe zwangerschap is belangrijk. Als jij en je partner gezond leven in de periode voordat je zwanger wordt, is de kans om zwanger te worden groter. Ook leg je alvast een goede basis voor de gezondheid van je kind.

Wat je zelf kan doen voor een goede start:

• Slik dagelijks 0,4 mg foliumzuur. Start hiermee vanaf het moment dat je stopt met je anticonceptie
• Eet gezond en gevarieerd (zie: Voedingscentrum)
• Dagelijks voldoende beweging
• Gezond BMI; je hebt geen over- of ondergewicht
• Niet (mee-)roken en gebruik geen alcohol of drugs
• Gebruik je medicijnen of zelfzorgmiddelen, stuur ons een bericht of bespreek dit met je huisarts

Ook voordat je zwanger bent, kan je bij verloskundigenpraktijk Buik Baby Borst terecht met vragen over (gezond) zwanger worden. Je maakt hiervoor een afspraak voor het kinderwensspreekuur.

Je krijgt gerichte informatie die op jouw persoonlijke situatie van toepassing is. Een goede voorbereiding op de afspraak is daarom handig. Denk alvast na over mogelijke bijzonderheden over de gezondheid van jouzelf, je partner en jullie directe familie. Een handige hulp hierbij is de website van Zwangerwijzer. Vul de vragenlijst (www.zwangerwijzer.nl)  in en mail deze voorafgaand aan je afspraak naar info@buikbabyborst.nl.

We bespreken de volgende onderwerpen:

• Je ervaringen met een eventuele eerdere zwangerschap of bevalling
• Slikken van foliumzuur
• Gevarieerd en gezond eten
• Medicijngebruik
• Aandoeningen, ziektes of andere risicofactoren in de familie
• Schadelijke gevolgen van het gebruik van drank en sigaretten
• Je levensstijl
• Beweging en sporten
• Werk
• Vruchtbaarheid
• Organisatie rondom zwangerschap en ouderschap
• én er is ruim tijd voor al je vragen

Soms is het nodig om naar aanleiding van het kinderwensconsult te overleggen met je huisarts of gynaecoloog. Uiteraard bespreek ik dat dan met je.